7 поразительных высказываний о жизни от долгожителей: это должен прочесть каждый!
Крылатая фраза о том, что в 40 жизнь только начинается, находит свое подтверждение в героях проекта «Возраст счастья», автором которого является Владимир Яковлев. Долгожители со всего мира рассказывают о секретах своего хорошего самочувствия и прекрасного настроения.
Юань Тяньцзэн, 79 лет
Юань Тяньцзэн – даосский монах, который утверждает, что именно труд и помощь людям приносят человеку счастье. Юань Тяньцзэн старается помочь всем: и тем, у кого проблемы в семье, со здоровьем, и тем, кого настигли финансовые трудности. Принимая посетителей почти круглосуточно, никакой платы он с них не берет. Только то, чем они сами хотят отблагодарить. В доме у Юань Тяньцзэна живут куры, утки и мыши. Убивать живых существ ему запрещает вера.
Юань Тяньцзэн советует придерживаться здорового образа жизни и ни на кого не злиться.
Жак Фреско, 84 года
Американский ученый Жак Фреско за годы своей профессиональной деятельности чем только не занимался: футурологией, промышленным дизайном, производственной инженерией, биомедициной и тому подобное. Занимаясь биомедициной, Жак Фреско проводил исследования внутренних процессов саморазрушения ДНК, результаты которых могут существенно повлиять на представления о процессе старения человека.
Жак Фреско и не собирается идти на пенсию, а продолжает заниматься научной деятельностью, и надеется в скором времени определить как истинные причины многих болезней, так и глубинную причину процесса старения как такового.
Бал-Бар Лама, 86 лет
Буддистский философ и доктор тибетской медицины Бал-Бар Лама практикует на территории постсоветского пространства. После долгих лет тибетской медицинской практики в монастырях Бурятии, Монголии, Тибета и Китая, в 2011 году он основал медицинский центр «Джуд Ши» в Москве. На прием к Бал-Бар Ламе очень много желающих, записываться лучше за месяц. Чтобы быть здоровым, нужно хорошо питаться (но не переедать), много ходить и правильно мыслить. Нужно думать о пути, по которому ты хочешь идти, а не метаться в разные стороны. Сам Бал-Бар Лама занимается медитацией, много ходит, обязательно включает в свой рацион птицу, рыбу, мясо (кроме свинины), мед и топленное масло.
Вегетарианство – не всегда хорошо, особенно, если ты живешь в северных странах.
Цзя Даочжан, 100 лет
Цзя Даочжан – самый настоящий отшельник. Вот уже на протяжении тридцати лет он живет в пещере в горах Удана. В его пещере находятся лишь кровать и Даосский алтарь. Ни отопления, ни электричества, естественно, нет. Сам себя столетний монах называет ребенком. Цзя Даочжан считает, что и ад, и рай люди создают себе сам при жизни, поэтому советует не делать людям зла и улыбаться как можно чаще.
Важно следить за здоровьем, правильно питаться и не трястись над деньгами; чем меньше денег, тем больше счастья.
Фауджа Сингх, 102 год
Фауджа Сингх – индус, который начал заниматься марафонным бегом в 89 лет. Человек, который начал ходить лишь в 5 лет и почти всю жизнь занимался сельским хозяйством, в 93 года пробежал Канадский марафон за 5 часов 40 минут и стал мировым рекордсменом в своей возрастной группе (90+). Поразительные результаты Фауджи заинтересовали компанию Адидас, которая предложила старейшему марафонцу сняться в рекламной кампании «Невозможное возможно», слоган которой прекрасно описывает достижения Фауджи Сингха.
Для поддержания формы Фауджа пробегает по 15 километров в день, уже давно отказался от алкоголя и сигарет, является сторонником вегетарианской диеты, а также позитивно смотрит на мир и старается окружать себя лишь хорошими людьми.
Хедда Болгар, 104 года
Бастер Мартин – необычный долгожитель, так как здорового образа жизни он избегает, а наоборот, выкуривает около 20 сигарет в день и выпивает минимум три литра пива. И, конечно же, он не вегетарианец, а заядлый любитель мяса. Как ни парадоксально, большое удовольствие Бастеру приносит работа. За его плечами уже 90 лет трудового стажа. Его выход на пенсию потерпел фиаско, так как очень скоро Бастер стал работать на автомойке.
В 101 год Бастер Мартин пробежал лондонский марафон. На преодоление 40 километров у него ушло около 10 часов (с перерывами на несколько кружек пива).
